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El secreto de la felicidad auténtica. El poder de la meditación. Aprende a ser feliz en 28 días
Sharon Salzberg
Felicidad auténtica es una guía completa que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica hasta los temas más complejos como pacificar la mente, evitar la distracción y tratar problemas específicos derivados de la compasión y la conciencia.
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